尿失禁可分成三种程度:
1、重度尿失禁:
日常生活上会受到非常大的限制,心理形象也会受到影响,此种程度尿失禁必须终日治疗,属于最严重的程度。
2、重度尿失禁:
会造成日常生活某些不便的,只要像咳嗽或稍为腹部用力就会出现尿失禁问题,所以可能需要垫护垫或卫生绵来时时保持干爽。
3、轻度尿失禁:
不影响日常生活,只有在特殊情况时才会有尿失禁的困扰,譬如:作强烈需利用到腹压的运动、激烈运动时或在大声笑才会出现尿失禁的问题,基本上不大会影响主要生活。
盆底肌运动改善尿失禁
尿失禁的问题时常会非常困扰怀孕中、生产后的妈咪或一些中年妇女,因为尿失禁的问题在日常生活中容易造成不便,也是颇令人觉得尴尬;有些妇女可能因为剧烈的运动、大声笑时而尿湿了裤子;而有一些在腹部加压或在咳嗽时会造成尿失禁的问题。
产后康复医生称,盆底收缩、盆底康复都可以改善尿失禁状态,产后一年以内效果最佳。
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