时间：2017-02-22 14:13
来源：东莞清溪华美妇产医院
产后尿失禁指的是在分娩后，不能自主约束小便而产生的现象，它是由于分娩时，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底和上2/3尿道的组织松弛所致.
产后尿失禁分三个类型:
①气虚型：
多产后小便次数增多或失禁，尿液清，面色咣白，倦怠无力，少气懒言，语音低微，舌淡，苔薄白，脉细。
②肾虚型：
产后小便次数增多，甚至白昼达到数十次，或小便失禁自遗，尿色清，面色晦暗，头晕耳鸣，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌淡，苔薄，脉沉细。
③产伤型：
难产(滞产)或手术产后，不能约束小便，或尿液自阴道漏出，初起淋沥涩痛，尿中夹有血丝，继而疼痛，血丝消失，小便自遗，苔薄白，脉缓。
华美医生提出，产后尿失禁可作运动来帮助复原，就是骨盆底肌肉的收缩运动。经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。
骨盆底肌肉要怎么收缩?
可先以中断尿液的感觉来体会一下。解尿解到一半时，试着让解尿中止，这时你会感觉会阴部收紧的感觉。多感觉几次，熟悉了之后就可以随时作这个运动，刚开始不确定自己是不是作对时，可以在运动时以手指头放在阴道内，如果感觉到收缩的力量，就表示作对了。
一般产后尿失禁经由凯格尔运动后，多可在三个月内复原。若没有改善的话，应找妇产科或是泌尿科医师作进一步的检查及治疗。
【预防】
重在预防。首先要做好产前保健，正确处理分娩，不到子宫口开全就不要过早的用力。会阴切开或有裂伤时，要配合医生及时修补。产后避免过早负重和使用腹压，做好产后保健操，促进盆底组织的修复。
一般在产褥期引起重视，正确对待，病情都会逐渐减轻以至自愈。如果产褥期内未愈者，以后可以手术修补。
东莞清溪华美妇产医院是一家权威的妇产科医院，集产前检测、产后护理等全方位一体化的服务理念，拥有先进的医疗设备，一流的医生团队，优越的医院环境，给您家的温馨，无微不至的关怀.
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