错误睡姿要不得

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官，但东莞清溪华美妇产医院医生郑重提醒：正是这种看似无害的睡姿使得女性朋友们的子宫后位，引发了一系列问题。

　　医生解释说在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

　　不光如此，东莞清溪华美妇产医院医生友情提示子宫后位还将引发以下问题：

　　1、月经过多。

　　子宫向后倾倒，常引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变  异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。

　　2、痛经。

　　后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

　　3、不孕。

　　后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

　　既然睡觉姿势对子宫健康的影响如此之大，那么什么样的睡姿才算是正确的呢？东莞清溪华美妇产医院医生给出了正确解答。
 

　　在排除了仰卧和俯卧之后，就剩下侧卧睡姿。对此，医生表示由于左侧卧会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。