时间：2016-10-29 09:53
来源：东莞清溪华美妇产医院
女性朋友一生中的大部分时间都在和妇科炎症打交道，尿道炎也是妇科炎症的一种。其实妇科炎症并不需要害怕，只要是从生活中的小事开始预防，就可以轻松远离妇科炎症。预防尿道炎在日常生活中该注意哪些呢？
一、讲究个人卫生
作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
二、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
三、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。内裤勤洗、勤换，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。要比以往更注重外阴清洁，毛巾及盆要专人专用。否则细菌很容易侵入尿道口。
四、多喝水
炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
五、外阴洗剂及卫生巾的选择
目前，市场上的外阴洗剂种类繁多，鱼龙混杂，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。
六、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
以上就是东莞清溪华美妇产医院医生对预防尿道炎的相关介绍，希望对您有所帮助。如果女性朋友不小心患上了妇科炎症友也不必为此恐慌，东莞清溪华美妇产医院有最优良的妇科团队，对于治疗女性妇科疾病有着非常丰富的经验，这里有最优秀的护士团队为您服务，也有艺术精湛的医生为您坐诊，欢迎女性朋友前来就诊。
